上班困了怎么恢复（上班时困了）
大家好，小美今天来为大家解答上班困了怎么恢复以下问题，上班时困了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、（1）最简单的“解困”秘诀是坚持晚上11点前睡觉，中午小憩15分钟。2、二...
大家好，小美今天来为大家解答上班困了怎么恢复以下问题，上班时困了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、（1）最简单的“解困”秘诀是坚持晚上11点前睡觉，中午小憩15分钟。
2、二， 尽可能多走动，打打水上上洗手间（洗手间一般一个上午别超过四次，不然人家会怀疑你肾有问题）或走到同事桌前做一些交流（工作之内或工作之外你看着办，别让人抓到小辫子就好）三， 中午尽可能休息半个钟，不能睡着最起码闭目养神对下午的精神也起积极作用。
3、姜 在犯困的时候可以吃生姜，生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。
4、1 犯困时用这几个常见方法让你快速清醒 1、在比较困倦的时候，我推荐的第一种方法就是听歌。
5、7. 积极暗示。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
